দারুচিনি

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ: দারুচিনি ‘ট্রাইগ্লিসারাইড’ ও এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে এবং গ্লুকোজের মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে। এতে ধমনী অবরুদ্ধ বা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে, ফলে হৃদপিণ্ডের ওপর চাপ কমাতে সহায়তা করে। হৃদস্বাস্থ্য ভালো রাখে: দারুচিনির কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষমতা হৃদ ঝুঁকি কমায়।